За 7 дней ты
перестанешь думать о нём
— и о том, с кем он сейчас

✓Больше не прокручивать одни и те же мысли по кругу
✓Выйти из боли предательства — не «принять», а именно выйти
✓Вернуть себя — хоть разрыв был вчера, хоть три года назад

Не для тех, кто хочет вернуть его. Для тех, кто хочет вернуть себя.

🎧 Аудио-интенсив ⏱ 15–20 мин в день 📱 В наушниках, в любое время
990 ₴ 399 ₴
Цена действует: 23:59:59
Начать восстановление →

Аудио · Мгновенный доступ · WayForPay

Ты сейчас здесь

Это не слабость.
Это боль, которую можно остановить.

После 7 дней интенсива
  • ✓Перестанешь думать о нём и о том, с кем он теперь
  • ✓Выйдешь из петли навязчивых мыслей и ночного ужаса
  • ✓Освободишься от боли предательства — не вытеснишь, а именно разрядишь
  • ✓Вернёшь ощущение почвы под ногами — без него

Послушай прежде чем решить

Роман Вейл
о том, что происходит с тобой

2 минуты — и ты поймёшь, твоё ли это

Программа · 7 эпизодов

Каждый день —
конкретный инструмент.

Не мотивация. Не «верь в себя». Упражнения и техники, которые работают прямо во время прослушивания — в наушниках, лёжа, в транспорте, в любом состоянии.

1
День 1
Почему тебе так больно — и это не слабость
Нейробиология разрыва: мозг реагирует как на физическую боль. Снимаем самообвинение — ты не сломана, ты в шоке.
2
День 2
Что делать, когда накрывает в 3 ночи
Конкретный протокол для ночного состояния. Дыхание, переключение, что говорить себе — без воды и без общих слов.
3
День 3
Как остановить мысли о нём за 5 минут
Механизм навязчивых мыслей. Техника «стоп-кадр» и метод переключения якоря. Не «не думай» — а инструменты, которые реально работают.
4
День 4
Злость, вина, стыд — что с ними делать
Три самых разрушительных состояния. Практика на каждое: как разрядить безопасно — без ущерба для себя.
5
День 5
Возвращаем тело. Сон, еда, контроль
Простые физические ритуалы, возвращающие ощущение контроля. Тело — первое, с чего начинается выход из боли.
6
День 6
Кому говорить, а кому — нет
Как не слить боль на первого встречного и не закрыться полностью. Фильтр ближнего круга. Что отвечать на «забудь и живи».
7
День 7
Первый шаг — не «отпустить», а ожить
Как изнутри ощущается «стало легче». Минимальные действия на следующие 7 дней. Точка опоры — внутри, а не снаружи.

Отзывы

Они уже
вышли из этого

«Слушала в наушниках в метро — и впервые за неделю не думала о том, с кем он сейчас. Третий эпизод — это что-то. Мысль пришла, я сделала технику, и она просто... ушла.»

А
Анна, 31 год · Киев
разрыв 2 недели назад

«Думала, что уже поздно — прошло 8 месяцев, а боль никуда не делась. После 7 дней всё по-другому. Впервые не просыпаюсь с его именем в голове.»

М
Марина, 34 года · Харьков
разрыв 8 месяцев назад

«Роман говорит без жалости и без сюсюканья. Именно это мне и было нужно. На четвёртый день поняла, что злость на него — это не про него. Это было открытием.»

О
Оксана, 28 лет · Одесса
разрыв месяц назад

Кто создал интенсив

Роман Вейл
Роман Вейл
Психолог · back4heart
7 лет
практики
в теме разрывов
800+
женщин вышли
из боли
Я понимаю это состояние изнутри — не из учебников. Я создал этот интенсив потому, что сам искал такой инструмент в момент, когда было плохо — и не нашёл. Только общие слова и советы «займись собой».

Здесь другое. Каждый эпизод — конкретная техника. Ты слушаешь и делаешь. Боль начинает разряжаться прямо в процессе.
🔒
Гарантия возврата — 72 часа
Если в первые 72 часа ты напишешь мне, что интенсив не дал тебе ничего нового — я верну деньги полностью. Без вопросов, без условий. Мне не нужны деньги человека, которому я не помог.

Частые вопросы

Ответы
без воды

Да. Аудио-формат создан именно для этого состояния. Не нужно читать и концентрироваться — просто слушай в наушниках. Лёжа, в транспорте, в любом месте и в любом состоянии.
Всего 15–20 минут. Один эпизод — один день. Можно слушать утром, днём или перед сном — когда удобно.
Да. Интенсив работает с болью, а не с датой разрыва. Если ты всё ещё думаешь о нём — боль активна. И с ней можно работать прямо сейчас, хоть прошёл год, хоть три.
Только техники и упражнения. Никакой мотивации, никаких «ты справишься». Каждый эпизод — конкретные инструменты с пошаговым выполнением прямо во время прослушивания.
Гарантия возврата в первые 72 часа — без вопросов и без условий. Просто напиши, и я верну деньги полностью.

Боль не пройдёт сама.
Но её можно
остановить за 7 дней.

399 ₴ и через неделю ты перестанешь
думать о нём. Это не обещание — это план.

До конца акции: 23:59:59
Начать восстановление прямо сейчас →

Аудио · Мгновенный доступ · WayForPay

Поддержка

Есть вопросы по оплате или доступу?
Напиши — ответим в течение нескольких часов.

@back4heart

Поддержка

@back4heart

Вопросы по оплате и доступу — пишите в Telegram

Вернуть спокойствие — 399 ₴ →
Психологическая реанимация
🔒 Все платежи защищены SSL. Данные не передаются третьим лицам.